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现代中外医学实践和试验都证明：全世界已知物种中，在清除血液垃圾、抗血凝、溶解、疏通微循环方面，水蛭素功能强，当之无愧的世界，是防治心脑血管疾病的天然。
藏红花：藏红花功效强，还可以促进血液循环，清除血液垃圾，降低，胆固醇和血压，对心脑血管疾病患者有明显的改善作用。
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三高需要注意：
一是保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加快，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复，血压升高，便会引起病。
二是生活要有规律。有规律的生活， 对预防非常重要。做到劳逸结合，每天保持充足的睡眠，白天要有1~2小时的活动时间。
.三是合理饮食，避免肥胖。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物等，以免引起肥胖。严格控制的用量，每天以4~6克为宜。钙剂有的功效，多食用含钙较高的食物，例如:牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等。
四是积极参加体育运动。适当的运动锻炼，能舒筋活络，畅通气血，对预防病有积极的作用。可根据各自的情况不同，选择快步走、慢跑、游泳等有氧运动。每做一项运动都要注意运动量，循序渐进，持之以恒方可。
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高xue脂症要注意：
一是合理调节饮食结构，限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，选用低脂食物(植物油、酸牛奶等)，增加维生素的摄入量(水果、蔬菜、面包和谷类食物等)。
二是改善生活方式:
(1)减肥，肥胖就是脂肪过剩;
(2)戒烟。中的尼古丁、可引发和加重的发生及发展;
(3)控制饮酒。少量饮酒对身体有利，多饮则有害。酒热量高，多喝加重肥胖;
(4)进行有氧运动(慢跑等)
三是经合理调节饮食结构和改变生活方式，高xue脂不能有效控制时，要合理服用降xue脂，把xue脂控制在正常范围。
以上信息由专业从事预防脑卒中溶栓精华液加盟的精美爆款于2024/4/28 11:37:30发布
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