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秋季护肤的饮食推荐
1、秋季护肤适合吃木瓜红枣莲子蜜
干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
做法:将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
功效:木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素a含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健美肤养颜、滋补，对或的人也具有很好的食疗作用。
2、秋季护肤适合吃枸杞酒酿蛋
材料:枸杞、鹤剪蛋、酒酿
做法:先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹤郭蛋蛋液，后大火煮开即可。
功效:鹤郭蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽
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秋季夜间护理用乳霜
夏天用乳霜实在不舒服，但秋天就不一样了，涂上去不会觉得特别不舒服，还很滋润。而且乳霜质地亲脂性强，并能补充角质层中的磷脂质，让肌表更盈润饱满。所以，不论有几道保养程序，可别忘记用乳霜封存水分及养分，才能在秋季为肌肤锁住营养成分。
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会影响自身的新陈代谢功能，排不出去，从而产生黑色素，形成。想要调理首先要睡好，都说“美女是睡出来的”，睡眠充足对于皮肤来说实在太重要了。此外还要注意饮食规律，不要吃刺激性的食物，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品，减少体内的。后一点，要保持心情舒畅，过度忧虑也会影响。
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一白遮百丑，长斑毁所有，一旦有了，再漂亮的脸蛋，也会邋遢显老！特别是25岁之后，随着生活压力越来越大，加班、熬夜、，稍不注意，就像脱了缰的野马，肆意疯长……
当发现自己的脸上开始长斑之后，很多人心里都是比较着急的，迫不及待地想要去斑，于是只想追求“”以及各种“祛斑美白”，但殊不知，一旦用不好可能会损伤你的皮肤。
以上信息由专业从事黑色素抑酶霜厂家价格的泫享生物于2024/4/19 11:44:00发布
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