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皮肤缺水会导致干燥和缺水的皮肤细胞出现老化。所以秋季要做好补水保湿工作，可多吃一些水分含量高的水果和蔬菜，增加肌肤的水分。对于干性肌肤，可以适当涂抹补水保湿面膜和乳液，帮助锁住水分，增强皮肤活力。油性肌肤可以用清爽的乳液或面霜来锁住水分，保持肌肤水分不流失。
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健康肌肤呈现光亮、滋润、弹性等特性和皮肤的保湿系统密不可分，秋季护肤，重点是补水和保湿。
秋季，紫外线依旧强大加上湿度又低，皮肤就更需要进行补水，多敷面膜既可以缓解修复夏季受损的肌肤，又可以做到补水工作，减少皮肤的负担。因此，面膜是很好的护肤品，敷面膜频率一周2~3次，每次不超过20分钟。
在秋天这样干燥的季节，保湿其实更重要的是做好锁水，我们可以使用一些富含油脂的产品，能弥补秋日里皮脂分泌的不足，重要的是帮助皮肤更好地锁住水分，强化保湿效果，抵御环境气温和湿度降低导致水分的过度流失。做好保湿工作能帮助延缓皮肤衰老、恢复皮肤屏障功能、有效减少生成、减轻毛孔粗大问题等。
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肤质不同，护理方法也会存在着差异
通过以上的分析讲解，大家或许能够判断出自己的肤质属于哪种。能够正确的对号入座，开始有效的和改善。那么不同的肤质，护理方法会有哪些不同呢？
干性皮肤护肤的重点应该放在补水补油方面。减少面部清洁的次数，做到适度即可，建议大家可以购买保湿和滋润度的护肤产品，乳和爽肤水一定要使用，清洁皮肤，早上用爽肤水，晚上用洁面乳，还要注意保持皮肤的紧致度和弹性，让皮肤远离衰老。
油性皮肤的重点主要放在控油、清洁皮肤上。选择日常的护肤品建议使用清爽为主的，期间还可以用清洁面膜和刷酸等方法，来控制皮脂腺的分泌，减少毛孔内油脂和污渍的堆积，饮食要少糖少奶，从内起到有效的控油效果。
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秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。
以上信息由专业从事七天清斑术原料厂家工厂的泫享生物于2024/5/4 9:44:56发布
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