营养代餐奶昔品牌免费咨询「永富鑫」

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除制剂本身外，在专i业跟踪指导、运动、记录等方面的思路也值得同行借鉴。

但是在日常生活场景中，

使用代餐产品减肥有以下三点困难：

一，你不可能一辈子都在吃代餐，即使可以暂时摆脱节食的欲望，达到目标后的体重也要回到正常的饮食。

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而且此时要让能量摄入保持在正常水平，用代餐来代替是很难的。

若不配合运动，代餐减肥很容易反弹，而且效果很难持久。

第二，无论是冲代粉还是代餐饮料，其加工方式本身就决定了其糖分含量很高。

此外，还可以以液体的形式摄取，两到三口就可以喝完，能量被吸收代谢的速度比正常饮食要快得多。

这种情况对血糖控制不利，另一方面，你也很容易感到饥饿。

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谈到这一点，葡萄柚想提醒大家：盲目代餐减肥既不可取，也不要过分夸大代餐粉的作用。减重是一个循序渐进的过程，需要从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等多方面综合调整和改善才能有效。要瘦，我们还是要遵循科学合理的饮食生活方式，既要追求美，又要保证健康，这才是至重要的！

代餐食品是指以谷物、豆类、薯类等为主食，以其他属植物的根、茎、果等为主食的一种单一或综合冲调粉制品。

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代餐减肥粉，顾名思义，就是用来代餐的减肥方法，因为代餐粉本身营养均衡，饱腹感明显，吃后不会饿，而且能保证基本的营养需要，完全可以不用吃饭。实际上，可以根据自己想减肥的速度，选择代餐或二餐，在代餐的选择上，代夜效果是至好的，如果是选一餐，至好是选择代餐，如果想要快速减i肥，可以选择代餐+晚餐，或者中餐+晚餐，用代餐粉可以很好地控制饮食热量，同时补充全i面营养，起到健康减肥的作用。

果蔬代餐粉、蛋白复合粉、谷类替代粉、膳食纤维粉等；

代餐奶粉，秉承营养均衡，健康减肥的理念。根据 WHO推荐的健康减肥理念，通过调整和平衡人体蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入量，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯。