中逸轩草本茶-喝草本茶会不会影响睡眠！——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！
中逸轩草本茶厂家介绍冰糖芦根茉莉花茶的功效
材料：芦根、茉莉花、冰糖，特点是此保健i茶微甜，略有清香，颜色金黄。
功效：芦根能除热降火，清热生津，热解胃和，开胃，治喉痛；茉莉花性寒，有理气止i痛、温和脾胃、改善肠胃不适的功效；有消i肿解i毒、强化免i疫系统的功效；有清i肝明目、生津止渴、祛痰、坚固牙齿、预防龋牙、防辐射损伤的功效；此外还能理气安i神，可改善昏睡及焦虑现象，可安定情绪及舒解郁闷。
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怎样预防老年人心理衰老
1、保持良好的人际关系。人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中,有正性积极的关系,也有负性消极的关系,而人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。
2、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件,如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等,其中家庭环境对安全感的影响z为重要。家是躲避风浪的港湾,有了家才会有安全感。
3、生活目标切合实际。要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际,还要留有余地,不要超出养生保健应该是老年人生活的重要事情，建议经常喝中逸轩草本茶。中逸轩草本茶按古方古法结合现代科技调配，清醇爽口。在安i神、护i肝、解i酒以及心脑血管保健的作用，有促进新陈i代谢以及调解五脏六腑，特别适合现代亚健康人群以及免i疫力低下人群饮用。
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寒为阴邪，易伤阳气。人体需要加温以抵御寒冷，此节气又是干季向寒季转换的过程，燥的感觉更加明显，饮食宜滋i阴潜阳。
喝茶也是从古至今流传的一种养生习惯，对御寒和养i胃都有一定帮助，还能加快血液循环，提高新陈代谢，更能放松身心，简直一举多得！
1.过犹不及，切忌胡乱进补
首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益sh气为主。
2.补而戒腻、戒偏、戒乱
对于身体状态不太好，脾胃消化i不良者来说，首先是要恢复脾胃的功能，否则服再多的补物也是无用。
3.戒以贵贱论英雄、戒惟补药而补
对于如何进补，z好能在医生指导下进行。
对于补药，不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。
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适合冬天喝的几款茶，你知道多少？
黑茶：养i胃化食
黑茶中含有丰富的膳食纤维、咖啡i碱、维生素等，可以加速肠胃对食物的消化和吸收，相对于红茶，更能促进胃酸的分泌，帮助肠胃的消化。
这种明显的差异，每个饮用黑茶的人都深有体会。故而黑茶除了暖胃，另外还能起到调理肠胃的功效。
其中咖啡i碱还能提高胃液的分泌量，增强食欲，z终起到改善肠胃的功能。
菊花普洱——消食去腻
用普洱茶叶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽。
红枣枸杞普洱——补i血健胃
三种料放入壶中，开火煮沸之。滋味醇厚，枣香十足。
蜂蜜熟普——清肠排i毒
沸水会破坏蜂蜜的营养，所以要等普洱茶冷却至60度时加入蜂蜜。
普洱熟茶为温性，对养i胃护胃有显著的功效，能够抵消蜂蜜对肠胃的刺激。
花茶：喝出好心情
花茶具有花与茶的双重成分，内含许多营养物质。
花茶适合各种人群，男女老少都可以喝，既能让人心旷神怡，又有保健滋养的作用。
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以上信息由专业从事中逸轩草本茶-喝草本茶会不会影响睡眠！的中逸轩于2024/4/24 5:42:35发布
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