中逸轩草本茶学会这样喝茶更养生!——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本精华!
女性喝茶养生禁忌:多喝熟茶少喝生茶
生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。因为喝生茶并不适合所有的人,尤其不适宜体寒、体弱的人,所以建议女性朋友多喝熟茶,少喝生茶。熟茶不刺激,喝着顺畅暖胃,还可以加入各种搭配,如陈皮、红枣之类的搭配煮饮,既好喝又保健。
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养生茶怎么搭配
利i尿消i肿:玉米i须、玉竹、薏苡i仁、红豆、荷叶、荞麦
《民间常用草药汇编》,利o胆、降i三高、荷叶以行清气,红豆去湿气
润心养颜美容:玫瑰、枣片、桂圆肉、菊花、枸杞子
动人的玫瑰之约,疏肝解郁,对情绪不稳定以及月经失调的肥胖型患者有一定的辅助治i疗作用。此外,玫瑰花等花草还有美容养颜的功能,长期饮用,肌肤也会受益良多。
清新净眠:酸枣i仁、薏苡i仁、茯苓、桑葚、百合、甘i草、红枣
睡眠问题多在于心,治虚劳绝伤,赢极,气少不足,夜寐不实。
酸枣i仁含有的酸枣i仁总皂苷、总黄酮、总生物i碱等,有镇静、催i眠的作用,可改善i睡眠。足心涌泉穴为足少阴sheng经之井穴,就像是体表经脉的经水回流体内的井口。酸枣i仁研细敷足,可交通心sheng、改善i睡眠。内外合治,对缓解失i眠疗i效较佳。
中逸轩草本茶能够镇神安i眠调理脾胃的作用,每天坚持饮中逸轩草本茶两小包,早晚各一包,坚持一个月后睡眠质量好转,食欲增强疲劳得到缓解。
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谈起养生来,很多人都是津津乐道的,而要说养生的流行群体,不说老年人,恐怕跟多人都要急起来。的确就目前来看,大批量进入养生阵营的还真是非老年人莫属了。这不仅是因为老年人身上容易有很多基础疾病,就算是没有它们的存在,由于身体进入衰i退阶段,有很多生理性的变化也让很多人不得不开始“慢”起来,所以,在养生对来年人来说,不仅能够延年i益寿,还能够延缓疾病的发展。
失i眠是由于情志、饮食内i伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
丹参冰糖水
做法:丹参30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分2次服用。
功效:丹参苦微寒,活i血安i神,对长期失i眠者有安i神作用。
中逸轩草本茶
中逸轩草本茶能够镇神安i眠调理脾胃的作用,每天坚持饮中逸轩草本茶两小包,早晚各一包,坚持一个月后睡眠质量好转,食欲增强疲劳得到缓解。
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秋天拒绝悲秋综合征——选择花草茶 茉莉花、薰衣草、桔梗茶
人们到了秋天,很容易产生伤感情绪,悲观、绝望、抑郁等。
受悲秋情绪影响,常常会出现食欲不振,睡眠质量下降。这时候饮一杯茉莉花茶,顿时觉得心旷神怡,既能安定情绪又可舒解郁闷。
熏衣草茶则能使人心情愉悦,既有松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化之功,又有缓和焦虑及神经性偏头i痛、安i神助i眠之能。
睡前餐后饮用,都是大有裨益。不怕麻烦的话,还可以自己动手,做一杯宽胸润i肺的桔梗茶。取桔梗10克,蜂蜜适量放入水杯,再冲入适量沸水,稍待5-10分钟便可享用。
此外,秋天气候宜人,应抓住时机进行体育锻炼,不但可以摆脱不良情绪,也能够为冬天积攒下更多的能量。
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以上信息由专业从事中逸轩草本茶学会这样喝茶更养生!的中逸轩于2024/4/25 6:15:23发布
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