中逸轩草本茶选一款适合自己的养生草本茶——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！
喝茶对我们的健康有什么好处？
饮茶有益健康，适量喝茶可以美容、养生，甚至预防一些疾病的发生，比如喝茶能延缓血管内膜脂质斑块形成，能防止动脉i硬化，高血i压和脑血i栓，心肌i梗塞的形成发生，维持心脑血管和肠胃的正常功能；茶中含有的咖啡i碱及芳香族物质，能兴奋中i枢神经，增强思维和记忆，在提高运动能力和工作效率上大有帮助。
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入秋后，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住行的调节。
衣是指“春捂秋冻”，虽秋季转凉，不要过急地添衣，要让身体在适度的原则下“冻一冻”；住是应合理安排睡眠，秋季天高风动，地气清肃，应早睡早起，不宜终日闭户或夜间蒙头大睡，要开窗而居，保持室内空气流通；
行是指秋为黄金时节，加强体育锻炼能活动筋骨、气血，增强机体的抗病能力，同时要加强耐寒锻炼，以增强机体适应多变气候的应激能力。
一茶、二果、三粥、四汤、五蔬、六荤、七粮、八药膳是健康的饮食方式。
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夏季不敢吃的牛羊肉、烧烤、火锅之类已大快朵颐，忽视了夏季湿热尚存于体，秋季气候干燥气盛，就会招致疾病。根据自身情况，选择适宜的茶品相佐，便可起到养生效果。
喜食肉类食物人，形成酸性体质，缺乏维C，可饮用乌龙、砖茶、普耳等碱性较强的茶叶，可消食开胃。
爱美的女士，可选用花茶。因使用鲜花为原料，具有特质香气。如玫瑰茉莉，玫瑰具有极i好的美容、抗i衰老功效，是女性朋友秋季的首o选。
绿茶清火，茶性偏凉，因绿茶没有经过发酵，不宜久藏。故尽量选择当年出产的新茶。不要和水果等凉性食物共食，以免对脾胃产生伤害。
偏瘦i体质，远离浓茶，多喝菊花。胖人较适应秋天i，瘦人易内热阴亏上火。常感到口干舌燥甚至咽喉肿痛，而茶里的茶i碱有利i尿作用，喝浓茶会加快人体水分流失，因此加重瘦人的内热、上火症状。
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夏季保健常识：
1、在酷暑季节，为防冷气侵害，应注意室内外的温差不宜过大，以不超过5℃为好，室内温度不低于25℃;开空调的房间不要长期关闭，要经常通风;入睡后，z好关上空调。当在室内感觉凉意时，一定要站起来活动四肢和躯体，以加速血液循环;患有冠心i病、高i血压、动脉i硬化等慢性疾病的病i人，尤其是老年人和关节痛患者，不要长期呆在冷气环境里。
2、夏季暑热之邪，z常见是中暑。同时，夏日炎炎，往往令人心烦，而烦则更热，故宁心神尤为重要。一是要有事可做，可使精神不空虚;二是要有较好的精神修养，可免除外界不良情绪的干扰。
3、夏季人体阳气在外i，阴气内伏，胃液分泌相对减少，消化功能低下，故忌暴饮暴食冷饮。另外，大汗之后不要多食冷饮，尤其是某些慢病患者，吃冷饮更要有所选择。如冠心i病、哮i喘、慢性气管炎，不宜吃冰冻食品;胃溃i疡、胃酸过多的，不宜多用含酸味的冷饮;糖尿i病，应不用含糖的饮料。还要注意，喝饮料不能代替饮水，解暑还是茶水为好，温热的茶水是夏季较理想的饮料。
养生在乎茶疗，倡导健康茶饮，中逸轩草本茶将药食同源结合，提高人体免i疫力以达未病先防，已病防变，正是未来人类对健康的追求！
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以上信息由专业从事中逸轩草本茶选一款适合自己的养生草本茶的中逸轩于2024/4/27 7:27:57发布
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