泡脚
泡脚，有火降火，有寒驱寒，还能疏通经络。现代人缺少运动，喝冷饮吹空调都不顾忌，普遍体内都有寒气、湿气过重的现象。
所以每晚用泡脚还是很不错的。
用泡脚是先把全部浸湿在水里，浸透以后再煮开，煮开后小火再煮几分钟后关火，盖上盖子焖一会，让的效果大的发散出来。
我们每个人都会经常泡脚，尤其是在冬天这个季节，我们小时候也可以经常看到广告里面，一个小孩子给妈妈端了一盆洗脚水，虽然那个公益广告是为了体现对母亲的爱但是也让我们知道了泡脚是可以缓解我们的疲劳的。图片脚部是我们人体很重要的一个部位，并且我们辛苦了一天，累的就是我们的双脚了，所以这个时候泡脚就会非常的有必要，可以帮助我们舒展筋骨，我们也知道脚部的穴位非常多，如果这个时候用热水进行泡脚，会对身体有很好的帮助，但是泡脚也是有学问的，你真的懂如何泡脚吗？
饭后半小时内不宜泡脚。
它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
因此，饭后半小时再泡脚。
树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足下生；春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温；热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药；天天吃只羊，不如中药泡脚再。
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用热水泡脚，不是人人适宜
热水泡脚虽然舒服，却不是每个人都适合。“正常人用合适温度的热水泡脚是有好处的，可以扩张足部动静脉血管，促进血液循环。对于慢患者，如糖、心脏病、等患者，或者低血压、经常头晕的人来说，不要用太热的水泡脚或者长时间泡脚。”汪雁归表示，患者用热水泡脚时，脚踝部温度升高，会增加局部动脉血的流量，但不能改变静脉回流，甚至会加剧静脉血管的扩张，加重静脉血液淤滞和回流负担，导致病情加重。下肢患者也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗澡水的温度不要超过40℃。
心脏病、心功能不全等患者或低血压、经常头晕的人，用太热的水泡脚或者长时间泡脚，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，导致心脏、大脑等重要缺血缺氧，会增加发病危险。
可滋润皮肤，杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及、。桂圆方40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天 1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。图片山楂方山楂、各16g，、白蒺藜各15g。
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我们工作一天晚上泡泡脚是非常舒服的，有利于血液循环。可是我们每天晚上只是简单的泡脚，直接用热水泡，那你们知道往热水里面加一点盐，泡脚的好处就会增加很多，不但可以，还有其他作用呢。
治配方白附子10克、20克、20克、10克、葱白5。治配方磁石60克、丹参20克、15克、夜交藤30克，或20克、20克、10克、5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或40g，米醋(白醋)适量。用煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。
盐水泡脚有好处，可以百病，下面看看究竟有哪些：
1.盐水泡脚治 这是因为有很好的杀毒功效，而把放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好地吸收盐水的杀毒成分，就可以实现盐水泡脚的功效。
2.盐水泡脚可清洁脚部 因为的杀毒功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。
3.盐水泡脚可以去角质 因为有去角质的作用，所以把放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
4.盐水泡脚可以补、 因为人体脚部离心脏是远的，所以血液供应非常少，而用盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入和心脏，并且促进血液循环，以达到补、的好处。
现在的人们都比较注重养生，所以很多人喜欢在睡觉前泡泡脚。的确晚上泡泡脚可以加快体内的血液流通，使整个身体暖暖的，并且有助于睡眠。
我们都知道脚底有许多穴位关联着体内的各个，并且脚整天都要承受身体的重量，它也比较容易疲劳。适当的泡脚还可以减轻脚部的疲劳。但是下面这两种人，并不适合泡脚！
1、有的人
我们大家都知道是由于血液流通不畅,血管堵塞引起的病症。用热水泡脚时会引起血管扩张，会使堵塞的血管中血液严重缺失，会严害身体。
2、血糖高的人
我们都知道血糖高容易引起一些,特别是比较容易出现四肢溃烂。如果在脚部，可能在泡脚时温度比较高，出现的现象。所以血糖高的人温水洗脚。
脚被称为人体第二心脏，泡脚好处多多，能促进血液循环、杀菌防臭，舒缓下肢及脚部肌肉，放松精神，还有助于睡眠。脚底有很多经脉穴位，中医认为泡脚能温通经脉，祛除湿邪。图片图：摄图网泡脚好用较高、底部面积较大的木桶水位漫过脚踝效果更佳也可根据自身体质在水中加入、生姜、盐、醋
以上信息由专业从事泡脚凝珠批发量大价优的量子康体于2025/5/5 23:27:09发布
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