1.近距离看电视、在昏暗灯光下阅读,会造成眼睛干涩。近距离阅读时,应保持60~100瓦灯泡亮度;阅读和使用计算机时,应避免刺眼的桌灯直射眼睛,并维持柔和照明。
2.长时间凝视显示器和电视,应该适时站起来注视远物、或向上看、左右转动,以舒缓疲劳。
蒸汽眼罩加工供应 广州三森健康产业科技有限公司是一家新品研发型企业,是一家集开发、生产、销售、服务为一体的科技型企业。蒸汽眼罩加工供应企业有自主研发的能力,以自发热型健康产品和械字号产品为主攻方向。茶水涂抹:
泡一杯浓浓的茶,然后加适量的盐,搅拌均匀后,用棉棒沾浓茶水,涂抹自己的眼睛四周,可迅速缓解眼疲劳的症状。读书、写字时姿势做到“三个一”,即“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。”这习惯看似不起眼,其实能在无形中保护我们的视力。
蒸汽眼罩加工供应 广州三森健康产业科技有限公司是一家新品研发型企业,是一家集开发、生产、销售、服务为一体的科技型企业。蒸汽眼罩加工供应企业有自主研发的能力,以自发热型健康产品和械字号产品为主攻方向。1.不熬夜,儿童要保证充足睡眠(10小时/天)。
2.尽量减少使用电子产品。
3.多参加户外运动,大量数据证明,正常日光下每天2小时以上的户外运动,可有效预防或延缓近视发展。
4.少食甜食,不挑食,适量食用维生素A和维生素B的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、水果、鱼类等。
蒸汽眼罩加工供应以上信息由专业从事蒸汽眼罩加工供应的三森于2025/1/28 12:11:10发布
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