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没办法，电脑和手机是当代人类的生产工具，每天除了睡觉，少说有十几小时要低头面对它俩。
经常低头，会让颈部前后的肌肉过度屈伸，劳损僵硬，日常不注意改掉这个坏习惯，脖子痛、肩膀痛那就是家常便饭。
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《缓攻略》课程总共包含了 18 节精讲和 13 节跟练视频，所有的训练都无需任何道具，部分动作甚至只需上肢配合。不管你是在家、办公室、等公交，或是在任何地方，都可以随时随地开始训练。缓解肩颈热敷贴加盟
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肩颈阻塞①手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨是);
②肩胛骨缝、经常四肢发麻、手脚冰凉；
③做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
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以上信息由专业从事缓解肩颈热敷贴加盟的三森于2025/4/5 8:23:52发布
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