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防晒要继续 其实秋季比夏季更容易被晒黑，但人们往往会忽略这一点，夏季的阳光照射很强烈，容易使皮肤晒黑晒伤，大家也都在夏季有防晒的意识，而秋季的阳光是斜射的，但含有大量的长波紫外线u-va，所以更容易穿肤，促进黑色素生成，并能破坏胶原蛋白和弹力纤维，如果不做防晒，那么皮肤就会在你不知觉的情况下慢慢出现黑斑和老化，因此特别是干燥敏感的肌肤，更要注意防晒的工作。
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我们都知道秋天是一个干燥的季节，而干燥的季节皮肤容易出现各种问题，尤其是到了秋季，我们的皮肤就更加脆弱了。那么，秋季怎么护肤呢？秋天皮肤护理有什么小技巧？其实秋天更适合护肤。秋季气候干燥寒冷，水分流失比较严重。
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肤质的种类
我们人体的肤质从种类上来分，可以分为干性皮肤、油性皮肤、敏感皮肤、中性皮肤、混合皮肤五大类，它们因为名称的不同，肤质也存在着很大的差异，下面开门见山一一介绍。
1、干性皮肤
干性皮肤又被称为干燥型皮肤，由于皮脂腺分泌量减少，皮肤表层的保护膜被破坏，造成皮肤内水分大量流失的一种表现，肤质的表面比较轻薄、细腻，毛孔看起来不明显，容易在皮肤表层生成皮屑，这类皮肤很少长和。
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秋季护肤，也少不了从饮食方面入手。那么秋季养生要吃些什么好呢？养阴清热、止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境的影响，从而保持皮肤的水润。还要补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要。很多MM以为秋天不用防晒，但是这个步骤还是不能少的哦，即使没有阳光，肌肤也会在无形中受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其它防晒工具。不过选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的了，因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点，而且指数太高的反而会给皮肤带来一些负担。
以上信息由专业从事黑色素抑酶霜原料OEM的泫享生物于2024/6/30 11:56:08发布
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